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「ダイエット」の検索結果27件

薬膳*美しくなるかぼちゃ粥*4つの効果・楽ちん離乳食にも

病中病後、離乳食、ダイエットと家族全員で食べれる朝ごはん!炊飯器で作ろう かぼちゃ粥薬膳効果 ①身体を温め疲労回復効果 ②ビタミンが豊富なので便秘、美肌、胃痛に効く ③インシュリン効果を高めるコバルトが豊富なため糖尿病によい ④もち麦が余分な糖分、脂肪を吸収 ※注意!一般的に漢方で言われている薬膳効果であり、人の体質により必ず効果が期待できるものではありません。 材料(2人分) かぼちゃ 200g […]

薬膳簡単美味しいまいたけと長いもソテー

クックパッド人気メニュー第1位/胃腸に優しいおもてなし料理 簡単美味しい、その上インフルエンザ予防にのなるメニューの紹介です。 クックパッド人気メニュー検索第1位になったメニューです✨ まいたけと長いもソテー・おもてなしにもGOOD ① 身体が温まる ②簡単 ③満腹感もあるのでダイエット中の人や忙しい朝食代わりとしておすすめ! ④見た目が華やかなのに胃腸に優しく、これから迎えるのイベ […]

【時短】クリスマスメニュー・オニオングラタンスープ

簡単にできる私のスープ定番メニューを紹介します。 クリスマスおすすめオニオングラタンスープ ① 身体が温まる ②簡単 ③満腹感もあるのでダイエット中の人や忙しい朝食代わりとしておすすめ! ④見た目が華やかなので、これから迎えるクリスマスのメニューにもGOOD! オニオングラタンスープ材料(2人分)♡ ・たまねぎ(薄切り) 大1個 ・しめじ(小房に分けておく) 1/2パック ・ミニトマト 3個 ・バ […]

【薬膳レシピ】くるみ&生姜きのこ麦ごはん・身体ぽかぽか冷えに効く

クックパッド人気レシピベスト10入り 寒くなってきたら、身体を温める食べ物で冷えを防ぎ、風邪、インフルエンザを予防しましょう。くるみを使って美味しい薬膳食を紹介します。白米に麦を混ぜるので食物繊維も多く成人病予防によく、ダイエット中の方も安心!もちもちしておいしいので、食べないと損しますよ( ´艸`) くるみ&生姜きのこごはん薬膳効果♡ 食物繊維が多く便秘解消に効果大 ⇒きのこ 風邪予防、身体を温 […]

ダイエット・高脂血症・お腹、二の腕の皮下脂肪・肥満を漢方で改善

ダイエット 食べずに我慢しててるのに…お困りではありませんか? 健康診断で高脂血症と言われた…お困りではありませんか? 太ってる,...といっても太り方・原因は様々。 漢方成分のお薬で体質改善、脂質代謝をあげましょう! 漢方における肥満の考え方 漢方では、肥満の原因は「痰湿(たんしつ)」と考えます。簡単に説明すると 不規則な生活や、過食、運動不足などのより体内のメカリズムが狂い 排出されるべきもの […]

水着を着よう!夏に間に合う低糖質置き換えダイエット☆ブロッコリーピラフ

ダイエット中のあなたにごはん置き換え低糖質な食事を紹介します。 ブロッコリーがごはん代わりになる! 低糖質なのでカロリーは低くダイエット中の方にもおすすめ! 自信をもって水着が着たいあなた!今年はダイエットを成功させましょう。 ブロッコリーピラフの薬膳効果♡ 胃腸が弱ってる人、がんや生活習慣病予防、高血圧に効く ブロッコリーは、ビタミンCが豊富で、老化が気になる人や抗酸化作用が高いので免疫力UPに […]

【簡単薬膳】ベリーなヨーグルトスムージー♡便秘・乾燥肌・眼精疲労に効く

忙しい朝の食事代わりやおやつにもぴったりな『ベリーなヨーグルトスムージー』を紹介します(^_-)-☆ 無糖ヨーグルトを使用するのでヘルシー冷凍ベリーの自然の甘さで十分おいしいです。 便秘・乾燥肌・眼精疲労に悩むあなたにもおすすめします。お試しください💛 カロリーも低くダイエット中の方にもおすすめ! 『ベリーなヨーグルトスムージー』薬膳効果♡ 腸の調子を整え便秘・乾燥肌改善・老化防止 […]