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自己啓発

運を高めるポイント「合わせる呼吸」

呼吸は運を高めることをご存知ですか?「マイブレス呼吸法」といわれる4つの呼吸法のうち、今回は「合わせる呼吸」を紹介します。 合わせる呼吸で運を高めましょう。 マイブレス式呼吸法とは 呼吸法を生かして心身を整え、どんな外敵状況においてもぶれない心を保つために開発された呼吸法 マイブレス式呼吸法の種類 1.運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸 2.運を高めるポイント「見つめる […]

運を高めるポイント「ゆるしの呼吸」

あなたは呼吸で運を高めることができるのをご存知でしょうか?『マイブレス式呼吸法』の中の今回は「ゆるしの呼吸」を紹介します。 ゆるしの呼吸で運を高めましょう! マイブレス式呼吸法とは 呼吸法を生かして心身を整え、どんな外敵状況においてもぶれない心を保つために開発された呼吸法 マイブレス式呼吸法の種類 1. 運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸 2. 運を高めるポイント「見つ […]

運を高めるポイント「見つめる呼吸」

運を高めるポイント「合わせる呼吸」MERUMOです。 前回紹介した『マイブレス式呼吸法』ツキの呼吸の続きです。 今回は「見つめる呼吸」を紹介します。 ここでちょっと前回の復讐! マイブレス式呼吸法とは 呼吸法を生かして心身を整え、どんな外敵状況においてもぶれない心を保つために開発された呼吸法 マイブレス式呼吸法の種類 1. 運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸 2. 運を […]

運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸

運を高めるポイント「ツキの呼吸」は月の呼吸呼吸は運を高めることをご存知ですか? 私は、バレエをしているので呼吸にはいつも気を付かい、いろいろな本を読んでいます。 最近、ツキを呼び込む呼吸法の本を見つけたので紹介します。 それは、『呼吸を変えると、人生がよくなる』 (フォレスト出版/日本マイブレス協会代表理事 倉橋竜哉)です。 呼吸を整えると運が高まる、ツキを呼び込む 呼吸を整え […]

なりたい 自分 は 何 色?印象 は 色 で 決まる

大事なシーンでは何を着るか悩みますよね? 人に与える印象は色選びで決まります。カラーコーディネーターのMERUMOとなりたい自分の色探しをしましょう。 こんなことで悩みませんか? ・仕事で大事なプレゼンがある! ・初めてのデート たいていの人は悩み熟考して大事な一着を選ぶことでしょう。 そして、はたして選んだ服は正しいのかどうか悩み、また別な1着に決めなおす…なんて人も多いはずです。 [outli […]

嫌い な 人 と 付き合う 方法 2つ☆嫌 われる 勇気 とは

アドラー心理学をもとに嫌いな人との付き合い方を2つ紹介します。嫌われる勇気をもって、上手くストレスを軽減しましょう。 あなたには「あの人さえいなければ…」と、思う人はいませんか 友達や同僚・先輩・上司、子どものいる主婦に至ってはママ友の付き合いまでコミュニティが広がるほど人間関係のストレスは増えますよね そんな時…おすすめはこれ! ⇓ アドラー心理学 いわゆる性格が悪く嫌な人の […]