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あなたの肌はカサカサ派?じめじめ派?陰陽で解決!

漢方を通して薬膳は、自然を活かした食養生であると私自身学びました。 また、薬膳の基礎となる考え方に「陰陽」があります。そして、私たち人間も自然の一部と考えることから、男女、身体の部位、寒い暑いや生活時間に至るまでこの「陰陽」をもとに互いに協力・制御し合いバランスを保っていると考えます。このバランスが悪いと肌はカサカサ、じめじめなど体調に変化が現れます。 陰陽論 日が昇り朝を迎え、陽が沈み夜になるよ […]

薬膳とは

薬膳とは『薬食同源』から成り立っている考え方 薬膳とは、漢方の考えをもとに季節、体質、年齢に合わせ食材を選びレシピを作る食事のこと。中国では昔から食材には薬と同じような効果があると考えられていました。その中で、効能や毒性があるもの、すなわち、身体に変化を与えるものを「薬」として利用しするようになったといわれています。「薬」にも「食材」にもなる考え『薬食同源』が薬膳の根本的な考えです。 『薬食同源』 […]

低コスト・ゴージャスなチョコ♡簡単マンディアン

バレンタイン♪に低コストでゴージャスなチョコを作ろう市販の板チョコとMIXナッツの2つでできる簡単レシピ! 冷蔵庫などの冷暗所で1週間は日持ちするので、時間があるときにパパっと作っておきましょう!ラッピングを工夫してプレゼント…しっかり女子力アピールしましょう(^_-)-☆ 材料(約6個分) 板チョコ(ミルク・ホワイト) 2枚 MIXナッツ(無塩) 適量 キャラメルクランチ(なくてもOK) 少々 […]

新春!財布を新調しよう♪春財布はお金持ちになる張る財布

令和初の新年ですね。縁起のいい年のまさに新春にお財布を買い替えるチャンスです。新春に買う財布は、お金がパンパンに入る『春財布=張る財布』と言われます。 お金持ちになりたいなら、長財布 まずお財布を選ぶのに重要なのは形です。 お金を大事にしないとお金はたまりません。つまりお金が入っているお財布がボロボロだったり、粗末に扱っているとお金はたまらないのです。 二つ折り財布は、コンパクトなためPANTの後 […]